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昆凌畢業於莊敬高職表演藝術科，曾前往美國紐約電影學院洛杉磯分校短期進修電影製作和電影表演課程。因參加臺灣綜藝節目《我愛黑澀會》舉辦的新人徵選會而被錄取，成為該節目的其中一員，又與莊敬高職時期的同班同學斯亞成為好姊妹，兩人和娉娉成為「金三角」。於高職畢業後，昆凌一度報考大學學力測驗[1]。成為藝人後，曾參與主持和戲劇等領域工作。

2011年8月，昆凌在歐洲被臺灣媒體拍攝到與歌手周杰倫同遊法國，兩人親密摟肩。其後，昆凌在平面及電子媒體的曝光，焦點亦全圍繞在其與周杰倫的緋聞戀情上；期間，周杰倫曾因戀情數度與跟拍的八卦媒體發生衝突，並否認戀情[2]。在2011年8月與昆凌被周刊拍攝到同遊歐洲與多次外出吃飯的照片，但周杰倫本人並未承認戀情。

2014年11月，周杰倫在個人品牌的官方新浪微博公開與昆凌的合照，正式承認戀情。

2015年1月17日，周杰倫所屬的杰威爾音樂公司在Facebook表示，周杰倫已與昆凌在2014年登記結婚[3]。同是基督徒的兩人，在臺灣時間18日凌晨零時（英國時間17日下午四點）於英國約克郡塞爾比修道院教堂舉行婚禮[4]。

2015年4月2日，周杰倫透過臉書發布照片，證實其妻子昆凌已懷孕。